设为首页收藏本站
      密码      自动登录 找回密码 注册(请使用中文注册)     

朴璞文学论坛

搜索
热搜: 诗歌 文学 灌水
查看: 12403|回复: 84
打印 上一主题 下一主题

[快乐灌水] 运动打卡

[复制链接]

305

主题

1

好友

1万

积分

贵宾

杯酒渐浓

Rank: 2

石子
2756 颗
帖子
11121
在线时间
1952 小时
跳转到指定楼层
1#
发表于 2014-8-21 08:52:33 |只看该作者 |倒序浏览
本帖最后由 柯默默 于 2014-9-3 14:09 编辑

8月9日那天,和李老师、彩梦姐姐、范源还有忘川姐姐去色色新家玩。

一大堆好吃的我就不说出来馋人了

走跳棋太笨幸好高手不嫌让我享受到游戏的乐趣也暂不表

就说说:被众人说我不注意形象,不注意穿着之类,像个小老太
虽然后来众人又给我灌蜜,这后面的肯定是安慰咯,再笨我也听出来了
反正是受刺激了,还说到再不注意形象以后要给老公嫌弃咯
虽说三分人七分装,但肯定不单单是“装”的原因了
回来后,痛定思痛,我大部分时间都窝在宿舍里一动不动,难免赘肉横生啊
运动起来是必须的!

想我一胖妞,出生到现在就没有运动细胞,要运动起来真是件难事啊。
前段时间也有想过要运动,还把一台登山踏步机给搬回来,愣是给蒙上尘。
所以,在坚持运动第十天后我才敢来嚷嚷。

刚开始买登山踏步机回来时候充满期待,广告上说什么每天10分钟,一个月还你小蛮腰之类的。
所以第一天开始时我是从十分钟开始的,惭愧地说此前我在上面站最长的时间是5分钟。
第二天15分钟,十五分钟坚持了几天,后来早晚15分钟。如果去打乒乓球,是三四个人轮着上,一般会玩个把小时。
今天上午起得早一点,在踏步机上蹬了35分钟,呼~一身汗,舒服。

体重没有减下来(当然也还只有十天),但运动下感觉人还真没那么笨重。
好吧,看看我能坚持多久。(谈到坚持这词,自己还是有点小羞愧)

说不定哪天,真的就跟“苗条”有缘了呢~~


❤请耐心做点什么。

46

主题

0

好友

3139

积分

贵宾

Rank: 2

石子
847 颗
帖子
3139
在线时间
323 小时
2#
发表于 2014-8-21 13:48:26 |只看该作者
默默加油!

305

主题

1

好友

1万

积分

贵宾

杯酒渐浓

Rank: 2

石子
2756 颗
帖子
11121
在线时间
1952 小时
3#
发表于 2014-8-22 08:20:09 |只看该作者
彩色的梦 发表于 2014-8-21 13:48
默默加油!

嘿嘿,好~
❤请耐心做点什么。

305

主题

1

好友

1万

积分

贵宾

杯酒渐浓

Rank: 2

石子
2756 颗
帖子
11121
在线时间
1952 小时
4#
发表于 2014-8-22 08:21:26 |只看该作者
昨天下午自己玩了下乒乓球(本来约好被爽约)。

今天早上蹬了30分钟。

继续。
❤请耐心做点什么。

291

主题

2

好友

2万

积分

管理员

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

石子
10854 颗
帖子
27922
在线时间
6494 小时

朴璞水王勋章

5#
发表于 2014-8-23 16:12:54 |只看该作者
一次蹬30分钟以上,运动量很大的啊。
有没气喘、流汗?

31

主题

3

好友

808

积分

玉皮

石子
1511 颗
帖子
808
在线时间
197 小时
6#
发表于 2014-8-24 22:37:48 |只看该作者
苗条不苗条不重要,重要的是身体健康心情舒畅!

305

主题

1

好友

1万

积分

贵宾

杯酒渐浓

Rank: 2

石子
2756 颗
帖子
11121
在线时间
1952 小时
7#
发表于 2014-8-25 09:17:53 |只看该作者
李勤 发表于 2014-8-23 16:12
一次蹬30分钟以上,运动量很大的啊。
有没气喘、流汗?

有啊,汗流浃背,气喘还好了,要调整呼吸。

不过这两天没有坚持蹬这么久

周六不小心就追剧了,起来勉强完成15分钟。

昨天去惠州看房了,走了一点路爬了下楼梯应该算坚持了吧
❤请耐心做点什么。

305

主题

1

好友

1万

积分

贵宾

杯酒渐浓

Rank: 2

石子
2756 颗
帖子
11121
在线时间
1952 小时
8#
发表于 2014-8-25 09:18:49 |只看该作者
林玉华 发表于 2014-8-24 22:37
苗条不苗条不重要,重要的是身体健康心情舒畅!

嘿嘿,就是感觉太胖各种笨重啊,不算健康了。

结结实实身轻如燕多好啊
❤请耐心做点什么。

3

主题

0

好友

983

积分

贵宾

Rank: 2

石子
205 颗
帖子
983
在线时间
442 小时
9#
发表于 2014-8-25 15:32:15 |只看该作者
等着看身轻如燕的默默。

305

主题

1

好友

1万

积分

贵宾

杯酒渐浓

Rank: 2

石子
2756 颗
帖子
11121
在线时间
1952 小时
10#
发表于 2014-8-25 16:01:51 |只看该作者
色色 发表于 2014-8-25 15:32
等着看身轻如燕的默默。

我也期待~
❤请耐心做点什么。

Archiver|手机版|朴璞作家网   

GMT+8, 2024-11-28 13:16

Powered by Discuz! X2.5

© 2001-2011 Comsenz Inc.

回顶部