运动打卡

李勤

柯默默 发表于 2014-9-4 23:13
嘿嘿，今天生日，没有运动，还吃了两个蛋糕，吃了一顿大餐。

感谢老公昨晚赶回来陪我，感谢挚友今晚驱车 ...

补一声：“生日快乐！”

陈家大少

柯默默 发表于 2014-8-25 09:18
嘿嘿，就是感觉太胖各种笨重啊，不算健康了。

结结实实身轻如燕多好啊

到时通知一下，把你当风筝放了。

柯默默

忘川 发表于 2014-9-5 11:12
奔三了。
心理年龄还在大学，不，可能是高中或者更小

我可不可以理解为心态年轻啊？

我一直胖，从未瘦过，所以赶在三十去之前看能不能瘦一瘦。。

但目前看来恒心不够啊

柯默默

李勤 发表于 2014-9-5 12:23
补一声：“生日快乐！”

嗯，谢谢老师~

柯默默

陈家大少 发表于 2014-9-5 23:20
到时通知一下，把你当风筝放了。

啊，这个主意好~

柯默默

中秋三天，晚上吃完饭有走一个小时。

不过自己做的饭菜还不错，吃得挺饱，
感觉已经前功尽弃，不敢上称。

柯默默

昨晚坚持蹬了二十多分钟。

今早只蹬了15分钟。

一切慢慢恢复正常吧

忘川

柯默默 发表于 2014-9-10 09:50
我可不可以理解为心态年轻啊？

我一直胖，从未瘦过，所以赶在三十去之前看能不能瘦一瘦。。

我开始郑多燕，二十分钟一身臭汗
不过数字没变，但感觉柔软一些

柯默默

忘川 发表于 2014-9-10 12:13
我开始郑多燕，二十分钟一身臭汗
不过数字没变，但感觉柔软一些

我试过一次，感觉四肢笨笨跟不上节奏，没再继续。

或者这种更有效呵

忘川

柯默默 发表于 2014-9-10 14:30
我试过一次，感觉四肢笨笨跟不上节奏，没再继续。

或者这种更有效呵

第二次第三次就会 好一些了