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楼主: 柯默默

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[快乐灌水] 运动打卡

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杯酒渐浓

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24^#

发表于 2014-9-1 14:24:55 |只看该作者

星期天没运动，出去逛街。吃多了马上长了0.5kg。

今天运动30分钟

希望明天称的时候……

❤请耐心做点什么。

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23^#

发表于 2014-8-31 10:10:18 |只看该作者

昨天运动了30分钟，又少了0.3KG

嘿嘿，是不是往下就是会继续少下去呢

下午打算出去逛街，这可也是体力活啊。。

❤请耐心做点什么。

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22^#

发表于 2014-8-29 07:59:46 |只看该作者

第十八天~

今早运动了30分钟，+10个深蹲动作，

貌似少了0.2KG

❤请耐心做点什么。

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21^#

发表于 2014-8-29 07:58:16 |只看该作者

色色发表于 2014-8-28 15:05
老江湖有个日行万步计划，他在火车上就来回镀了五千步。

他的毅力确实让我佩服。

❤请耐心做点什么。

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20^#

发表于 2014-8-29 07:57:53 |只看该作者

色色发表于 2014-8-28 15:03
一定要坚持哦

呼呼，还好，目前在坚持。

❤请耐心做点什么。

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19^#

发表于 2014-8-28 15:05:39 |只看该作者

老江湖有个日行万步计划，他在火车上就来回镀了五千步。

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18^#

发表于 2014-8-28 15:03:53 |只看该作者

一定要坚持哦

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17^#

发表于 2014-8-28 08:50:06 |只看该作者

今天早上起来称了下，总算少了0.5KG

踏步机上面的数字显示出了点问题，好像蹬了20分钟。

❤请耐心做点什么。

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16^#

发表于 2014-8-27 10:01:19 |只看该作者

昨天下午20分钟。
今天上午20分钟。

一般都得第7分钟后才出汗，考虑换下一个重量级。

❤请耐心做点什么。

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15^#

发表于 2014-8-27 10:00:10 |只看该作者

李勤发表于 2014-8-26 23:11
哈，怪不得……

循序渐进嘛，等下把它调到另外一个重量级看看。

❤请耐心做点什么。

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